{"id":77,"date":"2017-08-18T10:45:50","date_gmt":"2017-08-18T10:45:50","guid":{"rendered":"http:\/\/klopfen-hilft.de\/?page_id=77"},"modified":"2024-06-04T20:39:46","modified_gmt":"2024-06-04T20:39:46","slug":"methoden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/klopfen-hilft.de\/?page_id=77","title":{"rendered":"Energetische Psychologie"},"content":{"rendered":"

Was ist energetische Psychologie?<\/strong><\/p>\n

Energetische Psychologie oder energetische Psychotherapie ist ein Sammelbegriff f\u00fcr eine Reihe von psychosensorischen Techniken, die sich seit den 90er Jahren entwickelt haben. Die energetische Psychologie verbindet Prinzipien aus der westlichen und \u00f6stlichen Medizin. Sie basiert auf traditionellen Psychotherapiemethoden wie Hypnotherapie, Verhaltenstherapie, Gespr\u00e4chstherapie oder NLP (Neurolinguistisches Programmieren), bezieht aber auch den K\u00f6rper mit ein: durch Klopfen, auch Tapping genannt, Augenbewegungen, Summen, Streichen \u00fcber Arme und H\u00e4nde und andere \u201emultisensorische Interventionstechniken\u201c.<\/p>\n

Aus Sicht der energetischen Psychologie ist der Mensch vor allem ein energetisches Wesen. Negative Emotionen sind mit einer St\u00f6rung im k\u00f6rpereigenen Energiesystem verbunden.<\/p>\n

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Was geh\u00f6rt zur energetischen Psychologie?<\/strong><\/p>\n

Zu den Methoden aus dem Umfeld der energetischen Psychologie geh\u00f6ren<\/p>\n

TFT (Thought Field Therapy) von Roger Callahan;<\/p>\n

EFT (Emotional Freedom Techniques) von Gary Craig;<\/p>\n

N.A.E.M. (Negative Affect Erasing Method) und EdxTM (Energy Diagnostic and Treatment Methods) von Fred Gallo;<\/p>\n

BSFF (Be Set Free Fast) von Larry Nims,<\/p>\n

SET (Simple Energy Techniques) und PET (Provocative Energy Techniques) von Steve Wells und David Lake;<\/p>\n

Intention Tapping von Steve Wells;<\/p>\n

TAT (Tapas Acupressure Technique) von Tapas Fleming,<\/p>\n

Quick REMAP von Steve Reed,<\/p>\n

PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) von Michael Bohne,<\/p>\n

Havening von Ronald und Steve Ruden,<\/p>\n

TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) von David Berceli
\nu. a.<\/p>\n

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Das gemeinsame Prinzip besteht darin, mittels psychosensorischer Stimulation harmonisierend auf den K\u00f6rper einzuwirken und sich mental und emotional auf ein Problem oder ein Trauma einzustimmen mit der Intention, eine Ver\u00e4nderung herbeizuf\u00fchren.<\/p>\n

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Woher stammt die energetische Psychologie?<\/strong><\/p>\n

Die Vorstellung, dass der K\u00f6rper ein Energiesystem sei, war in China bereits vor etwa 5000 Jahren verbreitet. Die Lebensenergie, auch \u201eChi\u201c genannt, flie\u00dft nach Ansicht der traditionellen chinesischen Medizin in bestimmten unsichtbaren Bahnen, den Meridianen, welche die einzelnen Organe passieren. Krankheit gilt als Ausdruck von St\u00f6rungen in diesem Energiesystem. Durch verschiedene Methoden kann der Energiefluss im K\u00f6rper harmonisiert und Gesundheit wiederhergestellt werden. Dazu geh\u00f6ren die Akupressur und Akupunktur, aber auch Yoga, Qi-Gong und andere.<\/p>\n

In den 60er Jahren entwickelte der amerikanische Chiropraktiker George Goodheart einen neuen therapeutischen Ansatz, bei dem er Muskeltests und Akupunkturpunkte verwendete. Der australische Psychiater John Diamond lernte diese \u201eApplied Kinesiology\u201c in den 70er Jahren und begann damit, sie in die Psychotherapie zu integrieren. Er verwendete Affirmationen und das Klopfen der Thymusdr\u00fcse, um die Lebensenergie zu st\u00e4rken, und er ordnete den Meridianen bestimmte Emotionen zu.<\/p>\n

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Bitte klopfen \u2013 Wie wurde die Klopfakupressur popul\u00e4r?<\/strong><\/p>\n

1980 fand in der Praxis des amerikanischen Psychologen und Psychotherapeuten Roger Callahan durch Zufall eine wahre Wunderheilung statt. Die vielfach zitierte Anekdote markiert so etwas wie die Geburtsstunde der energetischen Psychologie.<\/p>\n

Callahan hatte eine Patientin, die an einer extremen Wasserphobie litt und den Anblick von Wasser nicht ertragen konnte. \u201eMary\u201c hatte viele Jahre erfolgloser Therapie hinter sich. Auch Callahan hatte sie bereits 18 Monate mit Verhaltenstherapie und Desensibilisierung behandelt, ohne dass Fortschritte zu erkennen waren. An jenem Tag klagte sie \u00fcber ein schreckliches Gef\u00fchl im Magen, das sie immer dann versp\u00fcre, wenn sie an Wasser denke. Callahan hatte sich gerade in Applied Kinesiology und Akupunktur fortgebildet. Darum bat er sie spontan, auf einen Punkt unterhalb des Auges zu klopfen, der dem Magenmeridian zugeordnet wird. Mary tat wie verlangt. Einen Augenblick sp\u00e4ter rief sie aufgeregt: \u201eEs ist weg!\u201c und lief in den Garten zum Swimmingpool, wo sie sich Wasser ins Gesicht spritzte. Zur gro\u00dfen Verbl\u00fcffung Callahans war die Phobie mit einem Mal vollst\u00e4ndig verschwunden. Jahre sp\u00e4ter best\u00e4tigte Mary in einem Interview, dass sie seit diesem Moment frei von dieser Angst geblieben sei.<\/p>\n

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In f\u00fcnf Minuten angstfrei? Callahan und der Paradigmenwechsel
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Nach dem eindrucksvollen Erlebnis mit Mary fing Callahan an zu experimentieren. Er stimulierte verschiedene Akupunkturpunkte. Mit Muskeltests, wie sie in der Kinesiologie verwendet werden, versuchte er herauszufinden, welche Meridiane Dysbalancen aufwiesen. Manche Menschen verloren ihre \u00c4ngste durch das Klopfen genauso schnell wie Mary; andere nicht. Callahan entdeckte, dass manche Patienten offenbar eine Art energetischer Fehlschaltung aufwiesen, die Ver\u00e4nderungen blockierte. Um diese \u201epsychologische Umkehr\u201c zu korrigieren, hie\u00df er sie bestimmte Punkte klopfen oder reiben. Mit der Zeit entwickelte er spezifische Klopfsequenzen f\u00fcr unterschiedliche psychische St\u00f6rungen. Callahan nannte seine Methode \u201eThought Field Therapy\u201c (TFT).<\/p>\n

Dass psychische St\u00f6rungen durch Ausbalancieren des Energiesystems in kurzer Zeit, manchmal sogar in Minutenschnelle zu heilen waren, wie Callahan behauptete, stellte einen Paradigmenwechsel in der Psychotherapie dar. Bis dahin galt, Probleme m\u00fcssten aufgedeckt, emotional durchgearbeitet und kognitiv neu strukturiert werden. Von seinen Kollegen wurden Callahan und seine \u201eF\u00fcnf-Minuten-Phobien-Therapie\u201c darum scharf kritisiert. Eine Zeitlang verbot der amerikanische Psychologenverband gar seinen Mitgliedern, die neue Methode anzuwenden \u2013 zu unglaubhaft erschien das Verfahren. Dennoch\u00a0 \u2013 und trotz hoher Kosten \u2013 wollten viele die neue Wundermethode lernen. Callahan bildete zahlreiche Psychotherapeuten fort, die seine Methode in ihr Repertoire integrierten und die recht komplizierte Vorgehensweise mit der Zeit abwandelten. Zu den ersten geh\u00f6rten die Psychologen Patricia Carrington, Fred Gallo, Larry Nims u. a.<\/p>\n

Am bekanntesten wurde Gary Craig, ein Ingenieur und Coach mit NLP-Ausbildung. Er vereinfachte Callahans Technik zu einer relativ leicht zu erlernenden Form der Klopfakupressur, die er EFT (Emotional Freedom Techniques) nannte, weil sie \u201eemotionale Freiheit\u201c von Sorgen und Problemen erm\u00f6gliche. Craig setzte sich zum Ziel, seine einfache Form der Klopfakupressur m\u00f6glichst vielen Menschen zug\u00e4nglich zu machen. Von 1995 an stellte er auf seiner Website eine F\u00fclle von Informationen \u00fcber EFT zur Verf\u00fcgung. Zudem produzierte er Lehrvideos und vertrieb sie zu g\u00fcnstigen Konditionen. Dadurch verbreitete sich EFT in der ganzen Welt. Craigs kostenloses EFT-Handbuch wurde von Freiwilligen in neun Sprachen \u00fcbersetzt und millionenfach heruntergeladen.<\/p>\n

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Mittlerweile werden EFT-Varianten unter verschiedenen Bezeichnungen angeboten, wie: energetisches Klopfen, Meridianklopfen, Meridian-Balancing, Energiefeld-Therapie, Meridian Tapping Techniques und andere. In Deutschland wurde der Psychologe Rainer Franke mit Fernsehauftritten bekannt. Er bezeichnet seine Version des Klopfens als MET (Meridian-Energie-Technik). Der Psychiater Michael Bohne nimmt f\u00fcr sich in Anspruch, das Klopfen entmystifiziert zu haben. Seine PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) machte das Klopfen unter \u00c4rzten bekannt.<\/p>\n

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Wie l\u00e4uft das Tapping ab?<\/strong><\/p>\n

Bei einer vollst\u00e4ndigen EFT-Klopfsequenz werden 14 Akupunkturpunkte im Gesicht, auf dem Oberk\u00f6rper und auf den H\u00e4nden jeweils etwa siebenmal leicht mit den Fingerspitzen beklopft, w\u00e4hrend man auf das zu behandelnde Problem eingestimmt ist. Dazwischen erfolgen Augenbewegungen, Summen und Z\u00e4hlen, um die beiden Hirnh\u00e4lften zu stimulieren.<\/p>\n

Eine vollst\u00e4ndige Runde dauert etwa zwei bis drei Minuten.\u00a0 Meist muss die Klopfsequenz mehrfach mit leicht ver\u00e4ndertem Fokus wiederholt werden, um verschiedene Aspekte des Problems zu erfassen.<\/p>\n

Die vollst\u00e4ndige Sequenz wird nur noch selten angewandt; viele Therapeuten aus der Energetischen Psychologie sind zu verk\u00fcrzten Verfahren \u00fcbergegangen und setzen verst\u00e4rkt auf Intention und Schulung des Unterbewusstseins.<\/p>\n

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Hilft es auch? Zu den Wirkungen\u00a0 der Klopfakupressur<\/strong><\/p>\n

Im Internet waren schon bald Tausende von Erfahrungsberichten aus der ganzen Welt zu lesen, sowohl von begeisterten Laien, die EFT als Selbsthilfemethode nutzten, wie von professionellen Therapeuten und \u00c4rzten, die ihre Behandlungserfolge mithilfe des Klopfens erheblich steigern konnten.<\/p>\n

Mittlerweile liegen auch wissenschaftliche Studien mit eindrucksvollen Ergebnissen vor, wie eine von der American Psychological Association ver\u00f6ffentlichte Meta-Analyse aufzeigt. Hilfsorganisationen haben sehr gute Erfahrungen bei der Behandlung traumatisierter Opfer in Krisengebieten gemacht.<\/p>\n

Worauf die Wirkung beruht und ob sie wirklich mit der Aufhebung von \u201eEnergieblockaden\u201c zu tun hat, ist ungekl\u00e4rt. Neben der Ursprungshypothese werden andere Erkl\u00e4rungsmodelle herangezogen, etwa bifokale Achtsamkeit und der Einsatz multisensorischer Interventionstechniken und die Polyvagal-Theorie von Stephen Porges.<\/p>\n

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Gibt es Nebenwirkungen?<\/strong><\/p>\n

Gelegentlich kommt es w\u00e4hrend der Behandlung zu einer vor\u00fcbergehenden Verst\u00e4rkung oder auch zu einer Ver\u00e4nderung der Symptome. So kann ein Kopfschmerz zum Beispiel w\u00e4hrend des Klopfens st\u00e4rker werden oder von der Stirn in den Hinterkopf wandern, bevor er verschwindet.<\/p>\n

Psychische Erkrankungen und schwere Traumata sollten nur von Fachleuten behandelt werden, da es zu Abreaktionen kommen kann.<\/p>\n

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Versuch macht klug \u2013 Wof\u00fcr\u00a0 taugt die Klopfakupressur?<\/strong><\/p>\n

Es gibt so gut wie nichts, das nicht geklopft werden kann: von Allergien bis Zahnweh, von Flugangst, Spinnenphobie oder Lernst\u00f6rungen bis zu Beschwerden durch chronische Krankheiten. Patienten k\u00f6nnen damit Selbstheilungsprozesse unterst\u00fctzen.\u00a0 Viele Sportler verwenden es zur Leistungsverbesserung. Die Schwimmerin Britta Steffen klopfte sich zu ihren Olympiasiegen.<\/p>\n

Besonders bew\u00e4hrt hat sich EFT bei Phobien und \u00c4ngsten und auch PTSD.<\/p>\n

\u201eTry it on everything\u201c, empfahl Gary Craig: Solange man den gesunden Menschenverstand walten lasse und im Zweifel stets auch \u00e4rztliche Hilfe suche, m\u00f6ge man es einfach bei jedem Problem versuchen. Ein Versuch k\u00f6nne nicht schaden und koste nur wenige Minuten Zeit.<\/p>\n

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Was ist energetische Psychologie? Energetische Psychologie oder energetische Psychotherapie ist ein Sammelbegriff f\u00fcr eine Reihe von psychosensorischen Techniken, die sich seit den 90er Jahren entwickelt haben. Die energetische Psychologie verbindet Prinzipien aus der westlichen und \u00f6stlichen Medizin. Sie basiert auf traditionellen Psychotherapiemethoden wie Hypnotherapie, Verhaltenstherapie, Gespr\u00e4chstherapie oder NLP (Neurolinguistisches Programmieren), bezieht aber auch den K\u00f6rper … <\/p>\n

\u201eEnergetische Psychologie\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"\nEnergetische Psychologie - Reden reicht nicht \u2013 Klopfen hilft!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die energetische Psychologie bezieht den K\u00f6rper mit ein. 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